0.6 C
Zrenjanin
Saturday, March 2, 2024
Naslovna Sport Menjajte rutinu - VRATASPORTA.RS

Menjajte rutinu – VRATASPORTA.RS

Aleksandra Seka Aranitović odgovara na pitanja i otklanja dileme

Kako skinuti masne naslage sa kukova i stomaka, tzv. spojlere?

Masne naslage sa stomaka ili “spojleri” se prilično teško skidaju. Morate veoma striktno paziti na ishranu, bez ikakvih ustupaka i varanja. Promeniti način treninga, ubaciti intenzivnije u vašu rutinu, svesti unos ugljenih hidrata na minimum i tek onda će rezultati biti vidljivi. Smanjenim unosom UH ćete imati znatno manje energije, ali ćete brže doći do cilja. Budite uporni i ne odustajte.

Da li se čučnjevi mogu raditi svaki dan?

Treniralo se naporno i gubitak kilograma je primetan, međutim već duži period nema napretka. Kako probuditi metabolizam i skinuti još koji kilogram?

[td_block_social_counter custom_title=”PRATITE NAS” facebook=”zrenjaninskevesti” twitter=”z1infovesti” instagram=”z1info” manual_count_youtube=”#” style=”style5 td-social-boxed” open_in_new_window=”y”]
Zrenjanin
light snow
0.6 ° C
0.6 °
0.6 °
83 %
4.1kmh
100 %
Fri
1 °
Sat
4 °
Sun
3 °
Mon
5 °
Tue
7 °

Popularne vesti

I Zrenjanin ”uvozio” birače?

Glasači iz Iriga i Sremskih Karlovaca su na dan izbora organizovano dovedeni na glasanje u Zrenjanin, rekli su za N1 info iz koalicije "Srbija...

SNS Zrenjanin: izbori protekli u fer i demokratskoj atmosferi

Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević izjavio u Jutarnjem programu TV Prva da je stranka na čijem je čelu zadovoljna izbornim rezultatima, navedeno je...

PUF kao posmatrač izbornih neregularnosti u Zrenjaninu

Tokom izbornog dana na nedavno održanim izborima članstvo Promena u fokusu - PUF je aktivno posmatralo sva izborna mesta koja se nalaze na teritoriji...

Zrenjaninska JKP „Vodovod i kanalizacija“ sprovodi anketu

Ispitivanje zadovoljstva korisnika uslugama JKP „Vodovod i kanalizacija“ sprovodi se od 18. do 31. decembra na teritoriji Grada Zrenjanina. Upitnik se može popuniti elektronski...