0.6 C
Zrenjanin
Sunday, March 3, 2024
Naslovna ZR caffe Danas je svetski dan smeha

Danas je svetski dan smeha

Svakog 10.januara u godini obeležava se Svetski dan smeha. Utemeljio ga je indijac Madan Kataira 1998. godine sa ciljem da podstakne i podseti ljude koliko je smeh važan za psihički i fizički razvoj svakog čoveka.

O tome da smeh pozitivno utiče na celokupnan organizam čoveka govorio je i Čarls Darvin, ali tek sa pojavom gelotologije, nauke koja se bavi proučavanjem uticaja smeha na ljudsko telo, 60-ih godina počela su ozbiljna naučna istraživanja na ovu temu. Ime ove specifične nauke vuče korene iz grčke,gde reč “gelos” znači smeh.

U medicini smeh je poznat kao najjeftiniji lek od davnina. Naučno je dokazano da pored toga što ćete se kroz smeh osećati bolje, on će nas rasteretiti stresa makar privremeno i smanjiti brigu i depresiju kao i uticati na naš imunitet da bude snažniji. Smejanjem se povećava nivo gama-interferona, proteina aktivnog u borbi protiv bilo koje bolesti. Smeh širi kapacitet pluća i dovodi kiseonik u krvni sistem. Takođe podstiče lučenje endorfina koji je svima dobro poznat kao hormon sreće.

Terapija smehom je uveliko popularna u svetu, a interesovanje za nju sve više raste i u našoj zemlji zbog izvanrednih zabeleženih rezultata. Ona pomaže u ublažavanju psihičkih oboljenja kao što su depresija, anksioznost, živčani slom ili nesanica, i tako smanjuje različite emocionalne i psihičke poremećaje.

Ako već moramo o nečemu da mislimo zašto to ne bi bile neke lepe i pozitivne misli? Tome nas najbolje mogu ponovo podučiti deca. Ona svet vide drugačijim očima, osolobođeni nametnituh vrednosti i materije. I odrasli vole da provuku frazu da materija nije ono što nas čini zaista srećnima već su to neke druge “stvari” popt zdravlja, porodice… ali u kolotečini života i ovu frazu često zaboreve. Zato se za dečiji smeh kaže da je najiskreniji. Deca se prema naučnom istraživanju, možda baš iz tog razloga, smeju češće od odraslih, pa se tako dete u proseku smeje 300 puta dnevno dok odrasli to čine svega 17 puta. Deca se smeju i u najranijem dobu svog zivota, pa čak i dok su još u majčinoj utrobi. Takođe je dokazano i da je smeh “prelazan”, pa se s toga nasmejte danas nekome bez razloga i ulepšajte dan i vama i drugima. Najlepše bore koje ćete u životu imati su one oko usana i očiju koje nazivamo “smejalicama”. Ako ih u kasnijim godinama budete imali puno, dobro je. Znači da ste se u životu puno smejali. I ne zaboravite- deca uče da se smeju od svojih roditelja.

Današnji dan je prilika da se zpitamo koliko se zapravo zabavljamo i koliko je drugima zabavno sa nama. Danas donesite odluku da se smejete više, jer smeh ništa ne košta, a puno znači.

 

M.Milošević

 

 

[td_block_social_counter custom_title=”PRATITE NAS” facebook=”zrenjaninskevesti” twitter=”z1infovesti” instagram=”z1info” manual_count_youtube=”#” style=”style5 td-social-boxed” open_in_new_window=”y”]
Zrenjanin
light snow
0.6 ° C
0.6 °
0.6 °
83 %
4.1kmh
100 %
Fri
1 °
Sat
4 °
Sun
3 °
Mon
5 °
Tue
7 °

Popularne vesti

I Zrenjanin ”uvozio” birače?

Glasači iz Iriga i Sremskih Karlovaca su na dan izbora organizovano dovedeni na glasanje u Zrenjanin, rekli su za N1 info iz koalicije "Srbija...

SNS Zrenjanin: izbori protekli u fer i demokratskoj atmosferi

Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević izjavio u Jutarnjem programu TV Prva da je stranka na čijem je čelu zadovoljna izbornim rezultatima, navedeno je...

PUF kao posmatrač izbornih neregularnosti u Zrenjaninu

Tokom izbornog dana na nedavno održanim izborima članstvo Promena u fokusu - PUF je aktivno posmatralo sva izborna mesta koja se nalaze na teritoriji...

Zrenjaninska JKP „Vodovod i kanalizacija“ sprovodi anketu

Ispitivanje zadovoljstva korisnika uslugama JKP „Vodovod i kanalizacija“ sprovodi se od 18. do 31. decembra na teritoriji Grada Zrenjanina. Upitnik se može popuniti elektronski...